最近、良く耳にする「ルーティン」って何ですか?言葉だけは聞いたことがありますが・・・教えてください!

スポーツの世界でよく使われる「ルーティン」と、一般企業で言う「ルーティンワーク」について
「ルーティン」とは多くのスポーツ選手が、毎日、あるいは試合の前などに決まってする行動を指すことが多いのですが、この「ルーティン」を行なうことで、平常心を保つことを目的としています。これにより「試合本番」で精神的な安定感を持って、自身の持っている力を発揮しやすくなるように思います。
 一方で、一般の仕事において、毎日、繰り返し行なう業務を「ルーティン・ワーク」と言います。この「ルーティン・ワーク」を必ず行っていくことで「もれ」をなくし、精度の高い仕事ができます。いずれにしても「ルーティン」を身につけることで、「完成度の高いパフォーマンス」を実施することができます。
 私個人の経験としては、「ルーティン」は、「イメージトレーニング」と「メンタルトレーニング」の両方に役立ってくれていると思っています。
「就職面接」においても、自分自身の「ルーティン」を確立するのも、良いかも知れませんよ。