「ストレス」って、何で起こるんですか?

「ストレス」は誰にでも起こる現象です!
ストレスの原因は「メンタル面(精神面)」が乱れているときに、起きるものとされています。言い換えれば、自身の「精神の調和」が乱されている時と言えます。
完全に治すことは難しいまでも、この状態を軽減することはできます。今起こっている「ストレス」という現実と、無理に戦うことをやめる事が、一番のストレス軽減につながります。具体的には、「失敗しても仕方がないじゃない!これが今の自分の力なのだから!」という「ありのままの自分をさらけ出すこと」が大事だと思います。このような精神状態に自分を持っていけば、案外、良い結果につながるかも知れませんよ。私はこのようなタイプでした。